Многи људи виде шта није у реду с другима, али неће се ближе погледати. Самопроцјена је пресудна за то да будемо најбољи у сваком тренутку. Корисно је имати неког брутално искреног да вам помогне на овом путовању самоспознаје. Самопроцјена значи гледати дубоко у себе и фокусирати се на себе. Ми не говоримо о томе да смо себични, већ да вам омогућимо да сазнате више о особи која вас гледа у огледалу. Особа коју чак и ваши најискуснији пријатељи можда нису свјесни јер сте је тако добро маскирали.
$config[code] not foundСлажем се да ћете бити веома искрени према себи. Тврд поглед у огледало ће вам открити ко сте заиста. Почнимо одатле. Узми дуго те поглед у огледало: Чији одраз видите?
Вежба: Опишите особу коју видите у огледалу користећи 25 смислених придева. Користите и добре и лоше; Запамтите да је ово истинита вежба. Ископајте дубоко, будите искрени, ово није вјежба за оно што желите; ова вежба је за особу која сада буљи у вас. Будите храбри - дозволите себи да поново откријете неколико изгубљених истина.
(Напомена: Ако путујете с пријатељем, нека то исто учине за вас и упоредите придјеве. То би требало да изазове узнемиравање разговора. Покушајте да не правите изговоре за придјеве. Додајте све придјеве са листе пријатеља у свој и ставите ову листу на место на којој се налази.
Сада када сте погледали кога видите у огледалу, време је да размислите о вашим личностима и невољама. Ово је важно како би вам омогућили да идентификујете потенцијалне проблеме и помогнете вам да дођете до основног узрока. Разумијевање зашто нека фраза или радња могу негативно да утичу на вас помаже вам да спречите понављање лошег понашања. Запамтите: Ако не успемо да се суочимо са својом прошлошћу, предодређени смо да је поновимо. Потражите начине да се носите са овим стресорима.
Вежба: Које активности волите да радите? Коју врсту књига волите да читате? Шта не можете толерисати (без изузетака)? Што сте тужни? За сваки одговор, објасните зашто. Истражите дубине зашто, а не само површину.
(Напомена: Дозволите свом пријатељу да размисли о 20 питања и интервјуише вас, записујући сваки дословни одговор.)
Идентификујте шта вас чини срећним изван поређења. У животу треба да будемо страствени у вези са оним што радимо, или зашто? Шта вас мотивише да изадјете из кревета сваки дан? То би била твоја страст. Ваша жеља да живите - то ће проузроковати да уђете у акцију чак и када сте физички, емоционално и ментално исцрпљени.
Вежба: Започните дневник. Шта вам доноси највише задовољства? Сваки дан током седам дана пишете о својим емоцијама, акцијама, мислима и наученим лекцијама. Запишите оно што је без напора и што је најбоље. Иако ово радите седам дана, можете укључити прошле и садашње уносе. За разлику од дневника, часописи се углавном односе на мисли и размишљања, а не на дневне догађаје.
Многи људи ужасавају питања интервјуа која већина анкетара жели да постави. шта су твоје снаге и слабости? Истина је да их сви имамо обоје. Морате бити спремни да дискутујете и истражите позитивне и негативне особине које поседујете. Када расправљате о вашим снагама и слабостима, анализирајте како ћете повећати или смањити њихове ефекте на вашу укупну учинковитост професионално и лично.
Вежба: Запишите своје предности и слабости (позитивне и негативне). За разлику од разговора за посао, нећете смањити ударац. Запишите предности и мане сваког од њих, затим напишите како да повећате или смањите како они утичу на то ко сте.
(Напомена: Нека пријатељ напише оно што они виде као своје предности и слабости, и оно што виде да сте добри. Да ли је то нешто што радите природно, или сте га научили? и развити своје природно талентоване способности у ефикасан скуп вештина.)
Ваша личност је заснована на вашим животним искуствима. Дакле, погледај поново у огледало; овај пут размишљате о томе каква сте особа. Да ли сте интровертни или екстровертни? Водите чопор или радије седите на тријему и гледате? Да ли сте креативни? Решавање проблема? Да ли сте ви неко ко позива на промену, или вас узнемирава промена? Да ли вас узбуђује нова и свежа идеја, или вас уједињује уобичајеност? Да ли сте тимски играч, или радите сами?
Вежба: Пронађите објективан тест личности, узмите ово и запишите резултате и мисли. Једном таквом тесту можете приступити преко линка у одељку Референце.
(Напомена: разговарајте о резултатима са породицом и пријатељима. Пронаћи ћете да ће се развити неки изванредни разговори. Користите ове информације и дискусије како бисте појачали позитивне и негативне резултате.)
Коначно, шта бисте ви учинили чак и да није било плата? Многи људи кажу да их новац мотивира, али оно што их заиста мотивише је оно што им новац омогућава. Дакле, шта бисте учинили да неуспјех не би био опција? Ово је најтеже остварити. Многи од нас не раде оно што нас заиста мотивише јер смо се задовољили секундарним циљевима.
Различите ствари мотивишу људе. Идентификовање фактора "зашто" је од суштинског значаја у самопроцени. Знајући зашто радите оно што радите, помажете опозицијама с којима се суочавате. То вас припрема да идете даље за промоције, да допринесете, да будете препознатљиви и да осећате радост током целог дана. Само у случају да се питате, да то учините за плату, што га чини још слађе. Не дозволите да вас посао дефинише, али дефинишете посао који желите да радите на основу тога ко сте.
Вежба: Одговорите на следећа питања - Да ли уживате у добијању признања за добро обављен посао? Тражите ли начине да допринесете новим и свјежим идејама? Да ли сте креативни? Јесте ли ви број? Волиш да мислиш? Волите ли читати? На ова питања не треба одговарати на основу тренутног посла. Одговорите им на основу тога кога откријете да јесте. Они би требало да изазову дубља питања. Копати! Копати! Копати!
(Напомена: Можете такође да направите тест каријере како бисте измјерили своје вјештине и преференције. Промјена каријере може бити у реду за вас или можда само учење које имате више да понудите свом тренутном послодавцу ће промијенити вашу вожњу у понедјељак ујутро.)
Савет
Што дуже и теже погледате у огледало, слика ће постати јаснија. Што се боље осјећате о себи, и што више знате тко сте, постоји много начина за самооцјењивање; поента је да се то ради поштено. Понекад је унајмљивање особног тренера боље него самостално или с пријатељима који би хтјели поштедјети осјећај.
Упозорење
Самопроцјена ће вас исцрпити ментално и емоционално. Важно је да имате подршку око себе. Ако се уради исправно, морат ћете донијети неке тешке и тешке одлуке. Не штедите осећања (ваша); поента је да се промене на боље.
