Постављање циљева помаже вам да добијете фокус и правац у вашем личном и професионалном животу. Постављањем корисних циљева за себе, имат ћете путању према ономе гдје желите бити. Циљеви могу укључивати све што желите да постигнете, од изградње 401 (к) за одлазак у пензију до помоћи да остварите одређени задатак, као што је довршавање презентације за посао. Да бисте били мотивисани, ваши циљеви морају бити више од једноставне листе задатака. Оснажите своје циљеве стварањем формалних, С. М. А. Р. Т. циљева.
$config[code] not foundПоставите одређене циљеве
Пре него што вас циљеви мотивишу, они морају бити специфични. Када размишљате о стварима које желите постићи, корисно је записати што више детаља. Стављање детаља у циљ помаже да се он учини опипљивијим у вашем уму и мотивише вас да га остварите. На пример, ако је ваш циљ да направите фонд за колеџ за ваше дете, запишите колико новца можете да допринесете из сваког платног периода и колико новца желите да сачувате до времена када ваше дете заврши средњу школу.
Мјерљиви циљеви
Да бисте били мотивисани и дугорочним и краткорочним циљевима, корисно је да себи дате мерљиви пут. Стварањем мјерљивог циља можете запазити када је постигнут напредак и када је циљ у потпуности остварен. На пример, ако је ваш циљ да изгубите тежину, забележите колико дана у недељи можете да се посветите вежбању, одлучите колико тежине желите да изгубите и поставите мини циљеве током временског периода који доделите циљу. Уместо да имате циљ да изгубите одређену тежину, ваш циљ може бити да изгубите 50 фунти по стопи од 2 фунте недељно, радећи један сат, три дана у недељи.
Видео дана
Довео сам вам Саплинг. Доносио сам вам СаплингАттаин Ит
Постављање циљева помаже вам да изградите ваше самопоуздање и растете као особа. Када достигнете сваки од својих циљева, то вас мотивише да створите више циљева и тежите да их достигнете. Један од кључева за постављање циљева је да осигурате да су ваши циљеви оствариви у временском оквиру који доделите. Ако себи дате циљ да зарадите 5000 долара за две недеље, када никада нисте зарадили толико новца у једном месецу, можда се постављате за неуспех, што ће вам уништити самопоуздање, што ће вас осетити као да никада нећете стићи своје циљеве. Док постављате своје циљеве, дајте себи простор да прерасте у своје циљеве и поново откријете могућности да постигнете своје циљеве које сте можда раније превидели.
Знати шта је реално
Постоји одређена разлика између постављања циља који вас изазива и нереалног. Циљеви које сте поставили за себе могу се чинити изван досега, али ако можете развити план да стигнете тамо, онда то није нереално. Постављање циља који није физички или финансијски могућ, као што је губитак 50 фунти за две недеље, је нереално. Не дајете себи довољно времена да радите према свом циљу, и постављате се за неуспех тако што ћете направити нереални циљ. Постављање нереалних циљева затвара вас истраживању нових могућности и потенцијално може оштетити ваше самопоштовање када схватите да не можете испунити своје циљеве.
Креирајте временски оквир
Остављање циљева на отвореном даје вам простор да одуговлачите и изгубите мотивацију. Када поставите своје циљеве, дајте себи временски оквир у којем ћете их остварити. Постављање временског оквира помаже вам да направите разлику између онога што је краткорочно и шта су дугорочни циљеви. Док одређујете временски оквир за сваки циљ, имајте на уму оно што је реално - али и побрините се да укључите неки изазов како бисте били мотивисани. Пример је ако желите да уштедите $ 5,000. Одредите колико новца можете издвојити за уштеду од сваке плате. Ако вам се плаћа два пута месечно и можете да уштедите 100 долара од сваке чекове, ваш временски оквир је 25 месеци да постигнете свој циљ.
