Припрема за 48 минута
НБА кошаркаши, који су међу најјачим и најталентованијим спортистима на свету, већину свог живота посвећују припремама за игре које се састоје од само 48 минута стварне акције. Ова припрема, која укључује проучавање играних филмова, вежбање вештина и лечење рањавања, од кључног је значаја због своје професије која је препуна притиска. За кошаркаше НБА, разлика између успјеха и неуспјеха често се мјери на неколико инча или неколико секунди. Типична рутина радног дана кошаркаша НБА-а разликује се у зависности од распореда његових утакмица и времена у години.
$config[code] not foundИгра Дани код куће
Током НБА сезоне играчи очекују 41 домаће утакмице свог тима. На дан утакмице, играчи се окупљају ујутро за сат времена снимања и такође прегледају филм о противнику те ноћи. Након ручка, многи играчи одспавају и једу прегаме прије доласка у арену око 90 минута прије одласка. Играчи добијају третман за повреде, облаче своје униформе, расправљају о стратегијама са тренерима и загревају се током преосталог времена пре почетка игре.
Док их хиљаде гледалаца бодре, најбољи играчи тима играће 40 или више минута током утакмице. У лаку ноћ, кошаркаш НБА-а ће освојити 20 поена, ухватити најмање пола туцета скокова и играти одбрану док се трка горе-доље по терену пуним брзинама. Након утакмице, неки играчи остају да подигну тежину пре туширања и одлазе кући.
Видео дана
Довео сам вам Саплинг. Доносио сам вам СаплингНа путу
Путовање на путу може бити тешко за кошаркаше НБА. Морају да напусте своје породице код куће, проведу сате на авионима који путују широм земље и покушавају да се одморе док спавају у другом хотелу сваке ноћи. Иако рутина у току дана у суштини остаје иста, играње пред непријатељском публиком у мање познатом окружењу значи да је много теже постићи побједе.
Рутина ван сезоне
Редовна сезона НБА лиге са 82 утакмице може да сруши чак и најбоље кондициониране спортисте. Многи играчи се фокусирају на опоравак барем на дио вансезоне. Други играчи могу радити на опоравку од операције како би исправили преостале повреде. Неколико седмица прије почетка кампа у октобру, кошаркаши НБА почињу да се враћају у форму за надолазећу сезону. Ови препарати могу укључивати вежбање кошарке, извођење вјежби за изградњу издржљивости и подизање тежине. Почетници и млађи играчи често учествују у развојним лигама током летњих месеци како би повећали своје шансе да постану НБА тим.
