Чак и када се потрудите, појавите се на вријеме, слажете се са сарадницима и не бацате брод, можда ћете и даље патити на послу ако се суочите са отровним, непрофесионалним и понижавајућим супервизором. Суочавање са супервизором или менаџером који разговара и омаловажава вас може учинити ваш радни дан осјећајем као ноћна мора. Међутим, не морате патити бескрајно ако сте паметни и добро припремљени да се носите са ситуацијом.
$config[code] not foundНе пуцајте из кука
У зависности од типа личности, може бити примамљиво да одмах реагујете на негативно, неприкладно понашање вашег шефа. Можда бисте желели да кажете свом шефу да изађе из канцеларије. Ако сте особа која то говори као да јесте и нема проблема да буде асертивна, можда ћете имати више потешкоћа да држите свој језик него неко ко се држи за себе и не говори често. У сваком случају, ипак, најбоље је дати себи мало времена пре него што напуните оружје. Морате размотрити посљедице својих поступака и ријечи - и говорити свој ум одмах из љутње или фрустрације можда неће вриједити тренутног губитка посла, каже Блоомберг Бусинесс Веек. Гризите свој језик најбоље што можете, предахните ако је могуће, и дајте себи неколико тренутака да се опоравите и опустите када ваш шеф каже нешто омаловажавање и понижавање.
Води евиденцију
Водите тачан, писмени запис о стварима које ваш супервизор каже и чини. Будите конкретни и забележите датуме и времена. У исто време, забележите своја достигнућа, циљеве које сте постигли или циљеве које сте постигли, саветује адвокат Цалвин Сун у чланку за Технологију. Укључите комплименте или похвале од сарадника. Ако треба да одете у вишу школу у неком тренутку да поднесете званичну жалбу против вашег супервизора, желите да имате што је могуће више документације како бисте подржали ваше изјаве.
Суочити
Суочавање вашег супервизора са његовим омаловажавањем, понижавајућим понашањем може бити један од најтежих, али неопходних корака које можете предузети у рјешавању ситуације. Поништавање и омаловажавање понашања је облик малтретирања на радном мјесту и не треба се бојати да ћете радити или патити на било који други начин због неодговарајућих акција вашег надређеног. У чланку за Воркплаце Доцторс, савјетник за комуникације Тина Левис Рове предлаже да се одговори директно када ваш супервизор каже нешто омаловажавање или понижавање. На пример, ако вас ваш супервизор спусти, можда ћете одговорити тако што ћете рећи нешто попут: "Зашто сте то рекли? Зар ја не радим добар посао?" Позивање вашег надређеног на њене радње може јој одузети пару. Немојте користити сарказам - останите професионални и реците јој да би вам било драже да више не разговара са вама на тај начин. Ако се њено понашање настави, можда ћете морати да поднесете формалну жалбу свом одјелу за људске ресурсе.
Развијте дебелу кожу
У тешкој економији, можда би било пожељно да се издржите колико год можете, барем док не нађете други посао. Имајте на уму стару фразу из детињства, "Ја сам гумена, ви сте лепак". Схватите да се понашање вашег супервизора не односи на вас - ради се о њему, предлаже пословни консултант Ерика Андерсен у чланку за Форбес.цом. Покушајте да игноришете коментаре вашег супервизора и не дозволите им да дођу до вас. Одржавајте смисао за хумор и култивирајте позитивну мрежу социјалне подршке да бисте се ослонили на то када требате испухати пару. Није лако, али покушавајући да допусте да се његови коментари откотрљају са леђа, може вам помоћи да останете здрави док тражите друге потенцијалне могућности запошљавања.
