Како помоћи сараднику да се носи са стресом. Радно место може бити стресно окружење, а стрес на послу може да утиче на вас и ваше сараднике. Да ли сте приметили да је колега пуцао под притиском? Ако мислите да ваш сарадник треба помоћ, ево неколико начина на које можете помоћи да се носе са стресом.
Разговарајте са својим сарадником. Реците му да сте приметили његов стрес и да желите да помогнете. Понудите му да буде ментор, да буде тамо када му је потребно да се отвори и да му помогне да се носи са стресом.
$config[code] not foundПозовите свог сарадника да узме додатни одмор или два.Приђите јој код њеног стола и замолите је да брзо оде ван са собом, тако да она може да издвоји минуту од гомиле посла испред ње.
Помозите свом колеги да тражи начине за побољшање својих способности управљања временом или организације. Можда му можете помоћи да створи листу задатака која ће му помоћи. Реците му да треба да вас замоли за помоћ када је списак ван контроле и да му помогнете да препозна разлику између реалних и нереалних циљева.
Осмехните се и смејте се заједно. Звучи глупо, али једноставан осмех или добар смех могу значајно и брзо смањити стрес.
Подесите радно окружење за свог сарадника ако је могуће. Подесите осветљење, температуру, шум или чак музику, како бисте створили опуштајуће окружење.
Поставите добар пример за свог сарадника и имате оптимистичан став. Ако имате позитиван став, брзо ће се проширити и помоћи ће јој да се носи са стресом.
Понудите да помогнете свом колеги да нађе лекара опште праксе него му може дати лекарски савет ако стрес на послу утиче на његово здравље.
