Суочавање са увредама и понижавањем никада није лако, али може бити посебно изазовно када се то догоди на послу. Без обзира да ли су увреде повезане са радом или личне природе, најбољи начин да се суочите са колегом који злоставља је да останете мирни, суочите се са проблемом и укључите управљање ако се понашање настави. Преостали професионалац и пратећи одговарајуће кораке ће решити проблем брже и осигурати вам пријатнију радну средину.
$config[code] not foundКорак у назад
Често је примамљиво одговорити у врелини тренутка када се ради о понижавању или увредама. Али дјеловање из бијеса или љутње није одговор на незрело и омаловажавајуће понашање вашег колеге. Одговарање у натури вас спушта на његов ниво и не остварује ништа на крају. Према мишљењу психијатра Неела Буртона, у чланку за "Психологију данас", одговор од љутње је најслабији одговор јер показује вашој колегици да прихваћате његове увреде, он вам узрокује бол и показује да постоји нека истина у ономе што он говори. Одмакните се, дубоко удахните и физички се удаљите од ситуације пре него што кажете нешто за што можете да зажалите.
Промените своју тачку гледања
Скоро сватко је искусио или свједочио нападима и пријетњама од стране насилника током школских дана. Разлика између вас и вашег сарадника је у томе што он живи свој живот као да је радно мјесто замјена за школско двориште. Гледајте и третирајте свог сарадника као школског силеџија и боље ћете се носити са његовим увредама и понижавањима. Према др. Буртону, ако не мислите да је вредан разматрања, нема правог разлога да се увредите. Замислите да је ваш сарадник досадна муха или пас који лаје, а можда чак и почнете да видите хумор у ситуацији.
Видео дана
Довео сам вам Саплинг. Доносио сам вам СаплингСуочите се са силеџијом
Упркос вашим најбољим напорима, није увек лако игнорисати сарадника који вас упорно вређа и понижава. У таквим случајевима, може бити прикладно да се директно супротставите вашем сараднику. Према студији коју је 2008. спровео Институт за злостављање на радном месту, што дуже траје насиље, већа је вероватноћа да ће се понашање укоријенити у култури организације, и већа је вероватноћа да ће се ваши сарадници ускладити са силеџијом и омогућити њихово понижавајуће понашање. Ако тражите да ваш сарадник престане да вас вређа не ради, консултант Барон Кристофер Хансон препоручује да се окупи разнолика група стручњака из организације да би разговарали о понашању насилничког понашања са силеџијом, жртвом и другим сведоцима и помагачима, како би добили на дно проблема. У многим случајевима, једноставно излагање понашања насилничког понашања ће га окончати, али ако то не успије, конфронтација омогућава вашим вођама да развију смјер дјеловања.
Разговарајте са својим супервизором
Када сте активно фокусирани на посао, а не на игру ваших сарадника, покажите му да његове увреде и понижења не производе жељени ефекат. Али ако се његово понашање настави, можда ћете желети да се позабавите тим питањем са вашим надређеним, менаџером за људске ресурсе или вашим представником синдиката, каже чланак на здравственој интернетској страници НХС Цхоицес. Не желиш да дођеш као таттлетале, али такође не мораш да трпиш непријатељско радно окружење.
Подношење званичне жалбе
Ако све остало не успије, можете поднијети службену жалбу у одјелу за људске ресурсе ваше твртке. Ако не успију ријешити то питање, можете разговарати с одвјетником. Ако је злостављање незаконито, то јест, узнемиравање се заснива на заштићеним карактеристикама као што су раса, религија, пол, узраст, инвалидитет или национално порекло, онда не можете да покренете законски поступак док не поднесете званичну жалбу свом послодавцу и одговарајућој влади агенција. Поред тога, у случајевима незаконитог узнемиравања имате само ограничен временски период за подношење тужбе. Без обзира да ли је злостављање легално или не, водите детаљне белешке о инцидентима насиља, укључујући датум, време, оно што је речено и имена сведока, како бисте подржали ваше тврдње против вашег сарадника.
