Статус и срећа: Преглед "И, Маммал"

Anonim

"Не можеш бити љут на свет када разумеш мозак сисара," каже др Лоретта Гразиано Бреунинг, аутор књиге И, Маммал: Зашто ваш мозак повезује статус и срећу .

$config[code] not found

Сви сисари, укључујући и људе, имају социјално понашање како би повећали своје шансе за преживљавање. Као бонус, постоје делови мозга, названи лимбички систем, који нас награђују за овакво понашање отпуштањем хемикалија које се осећају добро.

Пре него што помислите да сте више еволуирали од других сисара, ипак, размислите поново. Ова друштвена понашања и њихове хемијске награде се односе на свакодневно људско понашање. Када клијент позове да се жали, осећате се угроженим. Ја, Маммал објашњава шта се заправо дешава у вашем мозгу и зашто ваше срце још увек трчи чак и након што клијент прекине везу.

Како смо еволуирали

У групном окружењу, мозак сисара мора константно одлучивати када да зграби нешто како би задовољио своје потребе и када да се повуче из страха од повреде. Мозак сисара награђује успешна понашања преживљавања са сретним хемикалијама и ослобађа несретне хемикалије када је наш опстанак угрожен.

Ви, мозак сисара, није брига ако имате пуну смочницу код куће. Ради од тренутка до тренутка. Реците да и ви и пријатељ ухватите последњи комад чоколаде. Ако добијете чоколаду, ваш мозак ће вас наградити срећним хемикалијама. Ако ваш пријатељ умјесто тога добије чоколаду, мозак вашег сисара ће реагирати као да је ваш опстанак у питању, а несретне кемикалије ће бити ослобођене.

Међутим, ове реакције превазилазе храну. Људи такође имају велики кортекс који се бави апстрактним концептима о томе шта за нас значи успех и постигнуће. Лимбички систем још увек реагује као да су ситуације живот или смрт. Рецимо да се ваше предузеће такмичи против архивала у понуди. Ако такмичар добије понуду уместо вас, лимбички систем реагује са истим нивоом несрећних хемикалија као да је ваш живот угрожен.

Мозак сисара се не бави сивим областима модерног друштва, само у црно-белој боји наших предака. Зато следећи пут можете снизити цене да бисте добили понуду, која се осећа добро, али дугорочно може да омете ваш успех ако не можете покрити своје трошкове.

Зашто срећа не траје

Било би фантастично када бисмо могли да ослободимо наше срећне хемикалије све време, али то није начин на који наши мозгови сисара раде. Ми добијамо нашу “награду” када победимо, али хемикалије брзо блиједе након тога па можемо да се вратимо на бригу о нашем опстанку.

Када ове срећне хемикалије избледе, осећамо се мање срећним, а наш кортекс ово тумачи као знак да нешто није у реду. Почели смо да тражимо разлог, и често смо нашли проблем тамо где не постоји. Када постанемо свеснији наших осјећаја и онога што их покреће, можемо се спасити безуспјешних потрага за непостојећим проблемима и на крају бити у могућности да уживамо у временима када доживљавамо срећу.

Аутор

Др. Лоретта Гразиано Бреунинг је професор Емерита међународног бизниса на Калифорнијском државном универзитету, Еаст Баи. Она има искуство у међународној трговини и радила је за Уједињене нације у Африци. Њена претходна књига била је “Без грешака: Како напредовати без мита у земљама у развоју” и она је предавала у многим земљама о спречавању подмићивања.

Одрастајући, она је из прве руке видела како функционише статус у њеном суседству са контролом мафије. Она каже:

"Ваш мозак чезне за статусом онако како жуди за богатом храном, атрактивним пријатељима и сигурношћу стада."

Море Ресоурцес

Др. Гранизано Бруенинг има редовни блог преко Псицхологи Тодаи. Она такође има много ресурса наведених на И, Маммал веб сајту. Постоји чак и препоручена листа филмова за гледање гдје можете видјети понашање мозга сисара у акцији.

Од кога ће имати користи Ја, Мамал

Ако сте икада били фрустрирани, то је вероватно зато што се поредите са другима. Размотрите ваш следећи пословни догађај. Проматрајте како људи разговарају једни с другима и виде како покушавају да надмаше другу особу. Схватите да сви ово раде несвјесно како би се осјећали добро. Чак и краве имају друштвено ривалство!

Ја, Мамал помаже вам да постанете свеснији ових поређења и да их прођете. Уместо тога, размислите да цените наш мозак, који је еволуирао више од 200 милиона година и помогао нашим прецима да остану јаки, парити се и заштитити своју децу. Следећи пут, нека се друга особа хвали. Они ће се боље осећати у себи и можете се фокусирати на изградњу савеза који вам помаже на дуге стазе и осећа се добро на другачији начин.

Доња граница

Иако не можемо да се боримо са мозгом сисара, можемо да радимо на проналажењу начина да стимулишемо наше сретне хемикалије, а да не користимо понашања која наша кортекс зна за нас. Решење је заправо унутар вас, а не “тамо негдје” у друштву.

8 Цомментс ▼