Одржавање здраве равнотеже између посла и приватног живота је тешко за свакога, посебно када наши паметни телефони буззују са сваком новом е-поштом, без обзира да ли смо на путу за теретану, у продавници или се опуштамо код куће. Али изазов може бити експоненцијално тежи за данашњег предузетника. Покретање посла захтева а мало лудост, наравно, али не желите да вас животни стил пошаље преко ивице.
$config[code] not foundКако онда успешни предузетници остају здрави док напредују на послу и код куће? За мене, проналажење равнотеже се своди на то да га узимам један дан у исто вријеме, корак по корак, и да увијек останем присутан у тренутку док трчим и развијам своје пословање. Ево неколико савета које желим да укључим у своју дневну рутину:
1. Осигурајте управљање временом.
Не говорим о преузимању најновије апликације за календар или организацију. За већину предузетника, ефикасно управљање временом није проблем са организацијом, већ са одређивањем приоритета. Ако желите равнотежу између посла и живота, мораћете да размислите о свему што се надмеће за ваше време, а затим одлучите шта да задржите и шта да одбаците. Такође ћете морати да саопштите јасна очекивања за себе и друге. У неким случајевима, то значи рећи “Не”. За неке, кажете да не не долази природно, али ћете бити сретнији и здравији ако управљате својим временом под вашим условима.
2. Вежбајте, вежбајте, вежбајте.
Без обзира колико напорног распореда, направите време за вежбање. Радим сваки дан тако што ћу похађати наставу Рицхарда Гиорла Цардио Барре®. Добар тренинг помаже вам да ослободите стрес, одржавате рутину и размишљате без прекида (вежбање може бити облик медитације). Физичка активност помаже вашем телу да испумпава више оних неуротрансмитера који се осјећају добро, познатији као ендорфини, како би одржали ваше расположење чак и када су дани мало тешки (погледајте шта Клиника Маио има рећи о тој теми). Чак и председник Обама верно удара у теретану, Економиста се осврнуо на вежбање док му се живот интензивирао.
3. Искључите.
Фацебоок и ИоуТубе нису једине дигиталне сметње са којима се суочавамо. За већину предузетника, бескрајна навала е-поште и ИМ порука од стране клијената, продаваца и колега завршава као највећи дан у коме је дошло време. Ако се утапате у пристиглој пошти, посветите делове дана када искључите телефон и е-пошту да бисте обавили посао. Затим се поново пријавите и напајање кроз потребне одговоре.
И када се “радно време” заврши, затворите лаптоп и оставите мобилни телефон … макар само сат или два. За већину предузетника, овај задатак ће узети огромну дисциплину, али ћете бити запањени разликама које она чини, у смислу вашег размишљања и ваше продуктивности.
4. Живите изван свог посла.
Као предузетник, ви сте страствени према свом послу и спремни сте да ставите све што имате на располагање како би га напредовало. Можда ћете осјећати да требате радити на свом послу цијело вријеме (само за прву годину… или за прве двије године…), али на крају ће вас овај стил живота ухватити у коштац и довести до сагоријевања, оштећења односа, стреса и здравствених проблема.. Да, увијек ће бити више порука е-поште за слање или више контаката. Али морате бити у стању да одете и проведете време на другим активностима које волите, било да се ради о читању, кајаку, филмовима, кухању, врту или само проводите време са породицом или пријатељима. Колико год је то могуће, покушајте да будете 100% присутни током активности у слободном времену, будући да преношење вашег БлацкБерри уређаја на излет није много бијег.
$config[code] not found5. Не бојте се неуспеха.
Свен-Горан Ерикссон је рекао: "Највећа препрека успјеху је страх од неуспјеха." А када је у питању вођење вашег посла, истинитије ријечи никада нису изговорене. Као предузетник, ваш пут је непознат и често нераван. А када ствари не иду како је планирано, превише је лако пронаћи себе фрустрираним, под стресом или паником. Схватите да не можете све контролисати, без обзира колико се трудили. Ова једноставна промјена у размишљању ће вам дати бољу контролу над околином и помоћи вам да боље одговорите на све што вам дође на пут. За мене знам да нисам завршио … Ја ће опет. Нисам заврсио … Ја ће опет успети. И најважније, ја јесам не гот триед!
6. Потражите помоћ.
Када тек почињете или су времена тешка, природно је да желите да стегнете торбице. У многим случајевима, ово је једина реална опција. Међутим, треба да размислите шта бисте могли добит предаје одређених задатака извођачима радова, запосленима, па чак и приправницима или волонтерима. Прекидом контроле административних задатака или праћењем дневног блога компаније, моћи ћете да се боље фокусирате на оно што ће вас задржати у пословању. И то је приход.
Кључ за равнотежу између посла и живота је различит за све; кључ је знати шта ти одговара. Како напредујете у предузетничком балансирању? Да ли сте пронашли јединствене начине да останете здрави и да избегнете сагоревање?
26 Цомментс ▼
