Бењамин Франклин је то добро рекао: "Одуговлачење је уистину лопов времена." Неуспех да се постигне све што знаш да можеш да урадиш у одређеном временском периоду може бити обесхрабрујуће, може те натерати да се осећаш мање него што јеси. Али постоје начини и средства за постизање одуговлачења. Не може сваки приједлог овдје одговарати вашем укусу и темпераменту, стога их испробајте у буффет стилу; ако то не урадите уместо вас, пређите на следећи:
$config[code] not foundКако управљати временом током празника
Може ли то бити оутсоурцед?
Понекад задатак који треба да се уради може да се пренесе или пренесе на неког другог. Нико не може да контролише сваку ситницу, зато се потрудите да погледате задатак који вам је на дохват руке да видите да ли га можете дати партнеру, колеги или чак пријатељу или члану породице који ће то учинити за вас. Видите да ли можете замијенити нешто друго - чување дјеце, ходање паса, присуствовање непристојном семинару за некога, итд. Није знак слабости тражити помоћ. То је знак да знате како да одредите приоритете свог времена. Ако је то нешто што само ви можете да урадите, онда ће следећи савети бити корисни.
Фокусирајте се на погодности које су једном учињене
Покушајте да визуализујете како ће се добро осећати да бисте то урадили.
Размислите о томе како ће овај задатак ријешити проблем или помакнути пројект, или ће вам се то само повући. Само уради. Када се то заврши, реците себи две ствари: Прво, да се сада боље осећате када је то урађено, и друго, да то ипак није било толико тешко. Већина људи се радује позитивним последицама - овако ћете упрегнути ту карактеристику.
Шта се дешава ако се то не уради?
Које су последице ако то не урадите на време? Кога ће болети или иритирати? То је познато као "негативна мотивација". Неки људи су у стању да искористе своју забринутост и сумњичавост како би свој посао обавили брзо и ефикасно. Ако вам се не свиђа како вам се чини да се осећате, онда почните од сада. У већини случајева ћете одмах почети да се осећате боље. Немате времена да бринете о нечему када то заправо радите.
Не покушавајте да све то прогутате одједном
Могуће је да сами поједете целог слона, али не у једном комаду! Исто је са било којим задатком. Урежите га на делове који се могу контролисати и немојте их оставити превелике - иначе бисте се могли угушити
Не брините ни о томе да све то радите. Нема разлога да почнете са "пртљажником" ако вас брига о "репу" олакша раније у задатку. Пошто се сваки део пројекта заврши, цела ствар постаје мања и мање изазовна. Ускоро нема ништа осим слонских усана!
Обећајте себи накнадни третман
Изаберите малу награду за када је све готово. Лични тренутак за слушање музике, брзу шетњу или куповину бутик колачића и држање на видику док се трудите - знајући колико је добар укус када завршите свој задатак.
Ако је то велики, укључени задатак, можете користити тајмер тако да сваких 45 минута или тако да направите паузу за грицкање колача или истезање ногу, или шта год да сте сами обећали као награду. И онда не варајте; неуморно радите целих 45 минута. Можете то урадити, јер знате да мора доћи до краја и можете уживати у нечему кад се тајмер искључи.
Фокусирајте Хоцус Поцус
Може се осјећати преплављујуће када имате превише времена на тањуру. То ће исцрпити вашу енергију и мотивацију. Ово је посебно узнемирујуће када се константно подсећају на друге задатке који се налазе испред вас док се гурате.
Тако очистите палубе, физички и ментално, од свих других ствари које је потребно урадити. Фокусирајте се на ЈЕДНУ СТВАР коју тренутно радите. Остале ствари ће се задржати. Или, као што је финансијер Ј. Пиерпонт Морган волио да каже: “Ниједан проблем не може бити решен док се не сведе на неки једноставан облик. Мијењање нејасне тешкоће у специфичну, конкретну форму је врло битан елемент у размишљању. ”
Пратите своја достигнућа
Није ли смијешно како можете провести осам сати како би се ствари обавиле добро, а онда се на крају дана још увијек осјећате као да ништа није постигнуто? Морате да водите листу свега што сте постигли сваки дан - онда, када је готово, можете погледати листу и бити запањени и уплашени поново колико сте заиста урадили - упркос свим дистракцијама и узнемиравањима нормалан дан доноси.
Окушати срећу
Напишите сваки задатак за одређени дан на посебне картице. Затим их преврните и промијешајте. Обавезите се да ћете радити на врху, без обзира на све. Елемент шансе и изненађења заиста може да разведри ствари. Када се то заврши, изаберите следећу картицу. Ово можда није прикладно за сваку прилику, али додаје мало заиграности вашем радном дану.
Ко је твој алтер его?
Шта би Суперман или Вондер Воман урадио ако се суочи са вашим тренутним задатком? Они би то урадили у рекордном времену, без сумње, док би разбијали зликовце лево и десно. Изабери супер хероја како би имитирала и стварно уђеш у њихов ум док се бавиш ПоверПоинт презентацијом или извјештајем који је требао бити обављен јучер. Хум тему вашег супер хероја док тријумфујете над негативцем свих зликоваца - одуговлачење!
Кнов Вхен то Фолд
Први нацрти и први покушаји никада неће бити савршени. Зато немојте бити фрустрирани када се ваш почетни покушај покаже као да недостаје нешто или нешто друго. Направили сте херојски почетак на пројекту, за који би требало да честитате себи.
Наставите са следећим нацртом и / или покушајте и наставите док не добијете оно што желите. И ако нађете да никада не достигнете ту тачку, онда, према речима коцкара, „знајте када ћете их одложити“. Морате бити у стању да схватите када нешто можда није савршено, али је довољно добро да обави посао и задовољи шефа.
Одлучите да одлучите
Можда ћете бити суочени са мноштвом путева које ћете предузети да бисте остварили свој пројекат. Тако ћете постати парализовани са "Шта ако" - шта ако то урадим на овај начин, али други начин би радио боље? "И уопште не почнете. Одлучите да одлучите на један начин да то учините - онда то урадите. Ако се испостави да није исправан начин, па шта? Сада знате барем један начин да то не учините - што ће бити корисно за будуће пројекте. Немојте се тући за губљење времена; само га припишите искуству и одлучите о новој рути.
Или одлучите да га одложите и вратите се када се одморите и опустите.
Пауза у утакмици
Сви радови и игра не чине Јацка, и Јилл, спаљеном лијенчом. Побрините се да планирате време за себе, за своје пријатеље и породицу, за ваше хобије и задовољства. Успешни људи су то често говорили да је то скоро клише: „Када не могу да пронађем решење проблема, идем на скијање (или камповање или трчање или било шта друго), и док сам уживао, одговор ми је дошао непозван. ! ”И ако инспирација не дође усред игре Сцраббле-а, онда нека буде тако - барем ћете бити одмарани и спремни да се сутрадан суочите са том истом звери задатка.
И увек имајте на уму:
Планирање не ради.
Истраживање је вероватно већ учињено, па само почните од тога. Препустите се уређају, а не свом „унутрашњем гласу“ - који је прилично лијен и непоуздан. Ако у почетку не успете, пронађите некога ко има и прилагоди своје идеје вашем пројекту.
Холидаис Тиме Пхото преко Схуттерстоцка
Погледајте наш Водич за давање пословних поклона за више савета о трендовима у вези са празницима.
Море ин: Холидаис 2 Цомментс ▼
