Лош случај живаца може бити убица за интервју за посао. Нећете бити у најбољем реду и ваше нервозно понашање може искључити вашег интервјуера, који би то погрешно протумачио као недостатак социјалних вештина. Без обзира на то колико сте узнемирени, често се можете напумпати са неколико менталних и физичких стратегија.
Кренемо
Обуздајте себе тако што ћете добити адреналин. Разговарајте о брзој шетњи око блока пре него што одете у стан да се упознате са анкетарима, или направите 15-минутни тренинг ако сте код куће и припремите се за телефонски интервју. Осећаћете се оснажени и спремни да освојите и најтежа питања за интервју. Поред тога, узнемиреност пре интервјуа може да створи затегнуту енергију и анксиозност коју можете ослободити уз мали физички напор. Међутим, немојте претјерати. Не желите да дођете на интервју без даха и исцрпљени.
$config[code] not foundРехеарсе
Осећат ћете се сигурније ако пређете све детаље прије интервјуа. Замолите пријатеља да вам помогне у вођењу лажног интервјуа у којем можете вјежбати сваки аспект састанка. Вјежбајте руковање интервјуера, представите се и одговорите на често постављана питања за интервју. Вежбајте онолико често колико вам је потребно како би процес био природан и мање неугодан. Затим, ментално вежбајте у чекаоници или док чекате позив анкетара.
Видео дана
Довео сам вам Саплинг. Доносио сам вам СаплингВисуализе Суццесс
Када сте нервозни, природно је приказати све што би могло поћи по злу. Можете позвати анкетара погрешним именом, изгубити траг мисли док одговарате на питање, срушити шољицу за кафу или све горе наведено. Предвиђање свих грешака које сте могли да учините само чини вероватнијим да ћете се забунити. Уместо тога, ментално замислите себе као шармантног анкетара, који вас одмах позива на састанак за праћење и, зато што сте тако мирни и прикупљени, на крају вам нуди посао. То је трик који професионални спортисти зависе и може вам помоћи да понесете и А-игру.
Дајте себи Пеп Талк
Узмите још једну страницу из књиге професионалних спортиста и дајте себи брзи мотивациони говор пре интервјуа. Подсетите се свих својих достигнућа, без обзира на то колико су незнатни или колико су их давно постигли. У интервју ћете се осећати као победник и ваше самопоуздање ће вас представити као компетентног професионалца који ће бити предност компаније. Ако вам је потребна инспирација, погледајте спортске филмове и претварајте се да тренер говори само вама.
