Емоционално и вербално злостављање може бити лоше или чак горе од физичког злостављања. Емоционално и вербално злостављање има многе манифестације, укључујући викање, критиковање, позивање на име, окривљавање за све и играње игара ума или манипулацију вама. Поред тога, наручивање за вас, спречавање да проводите време са пријатељима и породицом и претећи да ће вас повредити, такође су облици емоционалног и вербалног злостављања. Ако сте подвргнути овој врсти злостављања, знајте да је можете преживјети.
$config[code] not foundЗадржите самоконтролу и покушајте да не будете емоционални. Особа која вас злоставља вероватно жели да вас повреди, а показивање да сте рањиви само ће је охрабрити да настави свој вербални напад. Ако можете, усвојите сигуран и достојанствен глас. Говорите артикулирано и смирено. Ако имате проблема да се охладите, покушајте да размислите о нечем пријатном.
Наметајте последице. Посљедице могу варирати, овисно о контексту. На пример, ако сте жртва насиља у породици, можете претити да ћете напустити злостављача. Ако вас злостављају у школи, можете упозорити злостављача него што ћете о злостављању обавестити наставника или директора. Ако вас злостављач прети физичком силом, реците му да ћете позвати полицију ако он не промени своје понашање.
Остави ситуацију. Не понашај се са насиљем. Смирите се, наставите и заборавите на инцидент, ако је могуће. Вербално и емоционално злостављање се дешава с времена на време и најбоље је да се уклоните из ове ситуације.
Ако је злостављање било озбиљно или у току, позовите државне телефонске линије. Назовите Националну телефонску линију за насиље у породици на 800-799-САФЕ (7233) или 800-787-3224 (ТТИ) ако патите од домаћег вербалног злостављања. Ако сте тинејџер који је злостављао ваш дечко или девојка, позовите Националну службу за помоћ у злостављању омладине у 866-331-9474 или ТТИ 1-866-331-8453. Ако је емоционално или вербално злостављање сексуалне природе, позовите Националну телефонску линију за сексуални напад на 800-656-4673. Све телефонске линије раде 24 сата дневно, 7 дана у недељи.
Окружите се људима који вас подржавају и који вас воле. Људи који вас воле неће вас злостављати. Осим тога, они који вас воле могу бити ту да вам пруже подршку ако неко други почне да вас злоставља.
Савет
Често је веома тешко напустити насилан однос. Можда ћете морати да се консултујете са стручњаком за помоћ.
