Научна истраживања су показала да је одуговлачење конфликт између два дијела мозга: лимбички систем који воли забаву и осјетљив префронтални кортекс. У избору активности после посла, шутирање са пивом и ТВ обично побеђује у одласку у теретану. Или ћете на рачунару радити на буџету, али помислите: "Хмм, само ћу проверити мој Твиттер налог."
$config[code] not found„Сви то радимо; то је део наше природе, ”каже Пиерс Стеел, психолог са Универзитета у Калгарију и водећи истраживач одуговлачења, у чланку у магазину Дисцовер. „Никада не желиш исте знакове за игру и за посао“, јер када дође до избора, посао ће изгубити скоро сваки пут. Челик такође додаје: "Понекад само минут или два одлагања искушења чине вас много вјероватнијим да направите рационалан избор." Он дизајнира програме који одлажу 20 секунди прије него што приступе ометањима као што су е-маил или Твиттер.
Банке су приметиле ово истраживање. У чланку објављеном у часопису Јоурнал оф Маркетинг Ресеарцх, "Повећање уштеде у понашању кроз напредовање у будућности", инспирисано је коришћење те тактике да се људи мотивишу да уштеде више на својим пензионим рачунима, што погодује том послу.
Дакле, како мала предузећа могу искористити овај концепт?
Постоје сајтови дизајнирани да помогну просечној особи или бизнису да искористи ове мотивационе технике како би побољшала одуговлачење запослених. Стратегије се крећу од наплате новца за неуспјехе до навијања и охрабрења за успјех. Ове компаније такође помажу у организовању плана за повећање продуктивности рада.
Ресурси за помоћ при одуговлачењу запослених
Бееминдер.цом
Бееминдер убоде иоу када одете са шина. Овај сајт тражи од вас да сами поставите циљеве. То може бити вјежба 3Кс недјеље или рад на прорачунској таблици сваког радног дана. Бееминдер ће послати е-маил са молбом да потврдите испуњење циља. Недостатак ће вас коштати оно што сте обећали, нпр. пет долара.
Бееминдер исцртава оптималне резултате ваших голова на графикону, обојен жутом бојом, називајући га "Жута циглена цеста". Ваш прави пут је обојен у тиркизно, што олакшава упоређивање вашег напретка.
СтицкК.цом
На сајту пише: “Ваша компанија може да дизајнира јединствене уговоре о обавезама, усмерене на побољшање здравља или учинка ваших запослених. Од губитка тежине до престанка пушења или испуњавања рокова до прекорачења продајних циљева, сваки циљ се може претворити у уговор о преузимању обавеза. Да би се побољшала стопа успешности, послодавци могу да доделе судије и награде учеснике. ”
Користи и новчане казне и надзорни надзор као код судије који потврђује ваше извјештаје. Приступ може бити одобрен пријатељима и породици који вас желе развеселити.
СтицкК има одељак посвећен пружању корпоративних и институционалних ентитета алатима који ће помоћи својим запосленима да буду продуктивнији.
Хабитица.цом
Овај сајт такође задовољава потребе бизниса, али има јединствен приступ. Хабитица користи технику рачунарске игре. Ваши циљеви су "чудовишта" која ће бити поражена и, као и већина компјутерских игара, изградите свој аватар и набавите оружје. Можете се такмичити са пријатељима или се придружити интересној групи.
Корпоративни план омогућава изградњу посебног сајта за запослене у компанији независно од локације Хабитице и даје контролу послодавцима.
Ресцуетиме.цом
Иако овај вебсајт даје добре савете за решавање одуговлачења, он такође пружа руку блокирајући приступ веб сајтовима током одређеног времена одређеног за рад на пројекту.
Цоффитивити.цом
Цоффитивити.цом, као што име каже, даје звук и амбијент кафића. На веб сајту се тражи научна подршка за ову услугу. Чини се да је идеја да ако радите сами, илузија других људи који раде далеко инспирира процес рада.
Вритеордие.цом
Сада је овај сајт тврда језгра. Он води евиденцију о томе колико сте у стању да пишете и ако се ток прекорачи, казна ће се зауставити. Што је боље, то је одузимање угодног позадинског звука или прелепе позадине. Тежа посљедица би могла бити ружни попуп да вас уплаши или чак и горе, извадиће све самогласнике дијела вашег посла. Поставили сте свој избор и затим експериментисали са најбољим за вас.
На крају, изградња добрих навика зависи од одлучности и потребе појединца. Циљеви су добри, награде и казне могу помоћи, али све зависи од истинитости и сарадње.
Даидреаминг Пхото виа Схуттерстоцк
2 Цомментс ▼
