Познавање ових 5 тајни помаже продуктивним људима да туку одуговлачење

Преглед садржаја:

Anonim

Наполеон Бонапарте је рекао:

Одвојите време за промишљање; али када дође време за акцију, престаните да размишљате и улазите.

Ово је велика лекција за памћење када смо у рату са самим собом када знамо шта треба да радимо, али не можемо да помогнемо да то одложимо.

Можда смо искључили на сат. Можда за један дан. Могло би бити и недеља. Али то не радимо.

$config[code] not found

Пратите ове примере да бисте преболели одлагање

Одуговлачење може бити масовни убојица продуктивности. Ипак, постоје људи који су савладали свој унутрашњи прокастинатор и чини се да могу да га одмарају по потреби. Како су то урадили?

Како невјеројатно продуктивни људи искључују глас који каже, у реду је, то увијек можете учинити касније?

1. Схватају вредност одложеног задовољења.

Наша култура је изузетно захваћена тренутним задовољством. Склони смо да тежимо ка задацима који ће нам дати најбрже и најлакше награде.

Супер продуктивни људи имају дубоку захвалност за плодове својих напора и вољнији су да се држе дугорочних задатака да их виде. Они разбијају велике задатке на мање, тако да могу да осете осећај постигнућа раније и чешће. Као што је Џејмс рекао: "Задовољство долази у току, а не у резултатима."

Почните да се награђујете за упорност. Узмите си времена да прославите дугорочна достигнућа. То ће вам помоћи да престанете да постављате задатке са вишеструким корацима или дуже временске скале до касније.

2. Они су реалнији у погледу временских обавеза.

Мислите да ће вам требати три сата да завршите задатак, али немате тросатни прозор за то. Желите да га одложите за сада док не будете имали времена.

Осим што тај задатак не може трајати три сата - потребно је само сат и по. Продуктивни људи ће тек почети с временом и видјети како то иде.

Они избегавају да упадну у овај фаталистички, "али то ће трајати заувек!" Они дају колико могу и када следећи пут оду на посао, ближе су завршетку. И то је довољно добро.

3. Они подешавају свој унутрашњи перфекциониста.

Ах да, ваш унутрашњи перфекциониста и одлагач су добри пријатељи. Перфекциониста ће теглити ивице вашег ума, подсећајући вас стално да оно што радите није довољно добро… још не. То чини да сваки задатак изгледа више застрашујуће него што то треба да буде и да ћете желети да га одложите.

Престани да будеш тако самоубилачки. Не морате да радите лош посао, или да извучете подпарнични посао, да ушутите свог унутрашњег перфекционисте. Само научите себе да се осјећате удобно говорећи: "Ја ћу учинити све што могу и то ће бити довољно добро."

$config[code] not found

Погледајте Серену Вилијамс - она ​​је веома успешна и има много успеха испод појаса. Као и већина других, ипак се бори са својим унутрашњим перфекционистом. "Ја сам прилично незаситна", рекла је она. "Осећам да могу да побољшам толико ствари."

То је, међутим, није спречило да се такмичи. Она је у стању да преузме ризике и подеси тај деструктивни глас довољно да настави даље.

4. Они су одлични у одређивању приоритета.

Да ли прво избаците најлакше задатке са листе задатака? Ово је примамљиво, јер нам даје инстант задовољство које жудимо и омогућава нам да осјетимо осјећај постигнућа за који вјерујемо да ће нас провести кроз теже задатке.

Осим што то обично није.

Људи који су веома продуктивни баве се најтежим, важним задацима на њиховој листи, да их скину са пута.

5. Не излазе испред себе.

Ох, ствари које можете сами себи рећи да одложите нешто да урадите!

Шта ако је ово срање кад ја завршим? Шта ако мој шеф то мрзи? Шта ако ме одведе заувек?

Још нисте тамо.

Врло продуктивни људи једноставно то раде и брину се о каснијем испадању. Као што каже Рогер Бабсон: "Имајте на уму да ни успјех ни неуспјех никада нису коначни."

Немојте пројектовати своје страхове на своје пројекте. У сваком случају, ваши страхови су ионако неутемељени. Престани да им дајеш празнину и радиш, уместо тога.

Поновно је издата са дозволом. Оригинал овде.

Пхото виа Схуттерстоцк

Више у: Издавач Канал Садржај 2 Коментари ▼