Како постати професионални маратонац

Преглед садржаја:

Anonim

Професионални маратонци стекли су статус који су постигли само најелитнији спортисти. То су веома посвећени мушкарци и жене у врхунском физичком стању који су се доказали као достојни такси за појављивање на утркама у које улазе. Они који се пласирају међу врхунске играче у високим профилима такође зарађују значајне новчане награде и могу зарадити још више новца. Победник Њујоршког маратона, на пример, може понети кући чак 130.000 долара. Тркачи који доследно наступају добро привлаче и интерес корпоративних спонзора, а тражени су по својој стручности као тренери.

$config[code] not found

Направите потпуну посвећеност спорту трчања на велике удаљености и будите спремни посветити се неколико година постизању вашег циља да постанете професионалац. Велика већина маратонаца учествује у спорту ради фитнеса и личног задовољства. Дипломирање на професионални ниво је резервисано само за најталентованије спортисте. Они су веома дисциплиновани у погледу обуке и стално раде на побољшању свог учинка.

Придружите се организацији као што је Удружење међународних маратона и трка на даљину, као и локална група као што је Нев Иорк Роад Руннерс Цлуб. Умрежите се са другим високо ангажованим тркачима који вам могу помоћи да мотивишете и створите већу одговорност. Док је трчање маратона типично соло спорт, постоје многе неформалне групе које раде заједно. Изградња мреже спортиста ће вам помоћи у обуци и охрабрити вас да се побољшате.

Пронађите тренера или тренера који има стручност у спортској науци и исхрани, и зна како да се позабави повредама и боловима. Потражите неког ко је спреман да служи на основу удјела ваше будуће зараде. У идеалном случају, удружите се са неким ко је некада био професионални маратонац, има искуство тренирања и са ким имате добру хемију. Приступите селекцији тренера као једну од најважнијих одлука коју ћете донијети у својој потрази за професионалцем.

Придржавајте се ригорозног режима тренинга и прехрамбеног програма развијеног уз помоћ вашег тренера. Ово би требало да укључи опсежне вежбе истезања и не-трчања. Пажљиво пратите своје удаљености и времена, као и друге специфичности обуке.

Селектујте трке у којима се такмичите са великом пажњом. Унесите догађаје који вам помажу да максимално повећате своју изложеност, као и потенцијалне новчане награде. Када сте стекли успјех, контактирајте организаторе утрке и утврдите своје вјеродајнице. Многе истакнуте трке ће платити накнаду за привлачење елитних тркача. Приближите се предстојећим тркама као "дан игре" и тренирајте у складу с тим како бисте оптимизирали своје перформансе.

Задржати репрезентацију спортског агента који је добро успостављен у заједници која ради. Дозволите му да тражи могућности за потврде и наступе који могу повећати ваше приходе и осигурати ваш континуирани успјех као професионални маратонац.

Савет

Јавни имиџ је готово једнако важан као и спортске способности. Учешће у добротворним догађајима и сарадња са новинарима ће повећати ваше излагање.

Упозорење

Схватите да је маратон на професионалном нивоу обично спорташи са специфичним физичким карактеристикама. Не могу сви то да ураде. Потражите савет од лекара пре него што кренете у неки озбиљан режим тренинга.

Пазите да не прекомерно тренирате или да ризикујете повреду, као што је удлага за цев.

Никада немојте користити анаболичке стероиде других илегалних супстанци које побољшавају перформансе.