Незапосленост не само да негативно утиче на финансије појединца, здравље и дугорочне изгледе за каријеру, већ и на његово самопоштовање. Постоје кораци које можете подузети како бисте одржали здраву слику о себи у вријеме незапослености. Одржавањем позитивног расположења, осећаћете се боље о себи и бити привлачнији потенцијалним послодавцима.
Финанциал Стресс
Када не зарађујете, лако је доћи до себе. Зато је важно да останете активни и продуктивни у време незапослености да бисте избегли осећања да нисте члан друштва. Мушкарци су посебно социјализовани да би повезали позитиван осећај сопства са способношћу да донесу кући приход. Чак и ако ваш супруг још увијек може покрити рачуне за вријеме ваше незапослености, многи људи ће имати ниско самопоштовање ако осјећају да нису продуктивни на неки начин. Један од начина да останете активни и осећате да доприносите је да волонтирате у локалној добротворној организацији, цркви или непрофитној организацији.
$config[code] not foundРелатионсхипс
Губљење посла може негативно утицати на односе. Они за које сте некада мислили да их подржавају можда неће бити тако ако не зарађујете новац. Неки можда чак и гледају на вас и криве вас за вашу ситуацију. Ако током незапослености патите од ниског самопоуздања, окружите се пријатељима и члановима породице. Разговарајте са савјетницима и похађајте групе за подршку како бисте пронашли прихватање и водство. Пронађите начине за одбијање критике од пријатеља, породице и друштва у целини.
Видео дана
Довео сам вам Саплинг. Доносио сам вам СаплингЗадржи распоред
Изгубљење структуре која се обезбјеђује одржавањем редовног радног времена може довести до осјећаја бесциљности, што може негативно утјецати на самопоштовање. Изаберите блок времена сваки дан да бисте се усредсредили на ваше напоре у тражењу посла. Обавезите се на тражење пописа послова и умрежавање са професионалним контактима. Пратите наставке које сте већ послали и пошаљите нове када видите праве могућности за посао. Ако је устајање из кревета ујутро изазов, пријавите се за вежбу или час јоге тако да ћете имати разлога да устанете. Имати структуру у вашем дану ће довести до осјећаја веће продуктивности и спријечити осјећај искључености од остатка свијета.
Остани позитиван
Може бити изазов задржати позитиван осећај идентитета када се суочи са великим животним изазовом као што је незапосленост. По мишљењу психологиње Мелание Греенберг, позитивно самооцењивање - сагледавање себе као компетентног и достојног упркос доживљајима - један је од најјачих предиктора да ли и како брзо појединац може наћи други посао. Подсјетите се сваки дан да сте добар кандидат за посао, и имате вјештине и способности да успијете на радном мјесту. Схватите да ћете наћи прави посао и овај период незапослености је само привремена препрека.
