Било због сукоба личности, разлика у мишљењима или неслагања у вриједностима, нећете увијек вољети све с којима радите - укључујући шефове, супервизоре и менаџере. Ако мрзиш свог шефа, одлазак на посао може се осећати као ужасан посао. Али борба против ситуације ће вероватно погоршати ситуацију. Узимајући проактивне кораке да промените начин размишљања, негативну ситуацију можете претворити у позитивно искуство учења.
$config[code] not foundДелуј "као ако"
Дјеловање "као да је" је техника коју професионалци менталног здравља обично промовишу како би помогли клијентима да направе позитивне промјене у својим ставовима и понашањима. То подразумева усвајање понашања и начина размишљања које желите да имате, како бисте могли да прођете кроз тешке или узнемирујуће ситуације. Не можете променити понашање или личност свог шефа; борба са њим само ће додати гориво ватри. Понекад морате да "лажирате" док не успете, поготово ако проналажење другог посла није опција. Не морате да волите свог шефа, али се смејетећи, понашајући се достојанствено и што угодније можете помоћи да прођете кроз дан, каже сертификована извршна тренерка Сандра Црове у својој књизи, "Будући да дављење није опција.. Суочавање са тешким људима: заједнички проблеми и неуобичајена решења.
Отворите ван канцеларије
Иако би могло бити примамљиво да ругате свог шефа колегама или другима на радном месту, избегавајте трачеве и испраћајте своја осећања на сигурном месту - изван канцеларије и људи у које имате поверења, каже саветник за каријере Сцот Херрик у чланку за свој рад вебсите, Цубе Рулес.цом. И немојте постављати увредљиве коментаре о свом шефу или радном мјесту на страницама друштвених медија или на било којем другом мјесту гдје их ваш шеф може видјети. Изразите своје фрустрације и љутњу са блиским пријатељем, чланом породице или клиничарем менталног здравља. Понекад, разговори о тешким осећањима са неутралном, непристрасном странком, као што је психолог или саветник, могу бити катарзични и помоћи вам да развијете здравију перспективу.
Видео дана
Довео сам вам Саплинг. Доносио сам вам СаплингУсвојите здравији изглед
Рад са шефом којег мрзите понекад може бити и прерушен благослов, јер вам даје прилику да усавршите своје вјештине и научите више о себи, каже тренер каријере Цхрисси Сцивицкуе у Форбес.цом. Што више научите да толеришете тешке људе и ситуације, боље ћете се носити са сличним ситуацијама у будућности. Прегледом негативних или иритирајућих особина и навика вашег шефа, можете погледати и начине на које можете погоршати ситуацију и одлучити како да промијените своје интеракције на боље.
Фокус на перформансе
Фокусирање на радни учинак умјесто на негативна осјећања према шефу може створити позитиван помак у вашем односу. Ова промјена ствара трансакцијске односе, каже Херрицк. Ваш однос се пребацује са фокуса на лична осећања и конфронтације на фокусирање на завршавање трансакција - специфичне задатке и одговорности које треба да обављате сваки дан. Не проводите вријеме размишљајући о међуљудским проблемима између вас и вашег шефа - усвајате строго професионални став. Када ваш шеф види да сте толико усредсређени на свој посао, он може развити и користнији и професионалнији однос према вама.
