Може се очекивати одређени степен страха у сваком новом послу. То је ново окружење са новим колегама, а ви се бавите задацима и одговорностима с којима још нисте упознати. Помозите да смањите страхове и смирите своје живце припремајући се за свој нови професионални изазов. Ако вас страх још увијек најбоље прихвати, подсјетите се да свако ново окружење треба неко вријеме да се навикнете.
$config[code] not foundПрипремите се за свој први дан на послу унапријед. Тражите да се састанете са неколико кључних службеника у вашем одељењу пре него што будете званично на сату. Крените у обилазак канцеларије и научите како да користите основну опрему као што су телефон и рачунарски системи. Користећи овај приступ, окружење ће бити познато када стигнете првог дана, што би требало да ублажи вашу анксиозност.
Знаш шта треба да радиш. Док првих неколико дана на новом послу често укључују попуњавање папирологије, састанак са шефовима одјела и учење вашег пута, имате чврсто разумијевање вашег описа посла и како ваше дневне одговорности изгледају од првог дана. То ће вам дати нешто на шта се можете усредоточити, а успјешно завршавање чак и основних задатака ће учинити да се осјећате сигурније.
Поставите особу “идите на”. Након што сте запослени, питајте да ли у вашој служби постоји особа која има знање и стрпљивост и која је вољна бити контакт особа док се не аклиматизирате. То је особа на коју можете отићи када нисте сигурни како пренијети позив, пријавите се на свој виртуални распоред, пронађите каву у соби за одмор или употријебите свој приступни кључ да бисте ушли у ормар.
Питајте свог непосредног руководиоца да ли можете контактирати базу са њим о свом раду након неколико дана. То ће вам помоћи да будете сигурни да испуњавате очекивања и да радите оно што треба да урадите. Такође је време да поставите било каква питања или разјасните улоге и одговорности.
Опусти се. Одржавајте здраву рутину добијања довољно сна и вежбања, једите добро избалансирану исхрану и користите технике опуштања ако их требате, као што су визуализација, дубоко дисање или медитација.
Савет
Ако не знате нешто, питајте. Многи страхови су резултат несигурности у вашу улогу. Боље је разјаснити одговорности и добити помоћ у разумијевању нечега што вам није познато, него га игнорирати.
