ВордСтреам је недавно доста представио - и признајем, тешко је. За оне који се не рађају природном елоквенцијом, јавни наступ може бити изузетно нервозан.
Једна од највећих научених лекција у протеклих неколико година је да будемо одличан говорник, кључно је развити особни стил говора. Ако нисте најрјечитији говорник на свету, можете то да надокнадите тако што ћете своје презентације паковати са ентузијазмом, јединственим / власничким подацима и тоне корисног садржаја.
$config[code] not foundНе можемо сви да доставимо следећу Геттисбург адресу, али постоји много малих ствари које можете да урадите пре презентације која ће вам помоћи да смирите живце и поставите вас за бољу презентацију. У наставку су наведени савети за побољшање презентационих вештина.
1. Пракса
Наравно, пожељет ћете вјежбати своју презентацију више пута. Иако онима са распоређеним распоредима може бити тешко да уштеде времена за вежбање, од суштинског је значаја ако желите да одржите узбудљив разговор. Ако заиста желите да звучите сјајно, напишите свој говор, а не узимајте шансе - ако сте нервозни због говора, сценарио је ваш најбољи пријатељ.
Покушајте да вежбате где ћете говорити. Поједини глумачки стратеги предлажу пробу редова на различитим позицијама - стојећи, седећи, са раширеним рукама, на једној нози, док седе на тоалету, итд. (ОК, тај последњи може бити опционалан). позиције и окружења, удобније ћете се осећати својим говором. Проведите праксу за пријатеља или колегу или покушајте снимити презентацију и репродуцирати је како бисте оцијенили које области требају радити. Слушање снимака ваших прошлих разговора може вас упознати са лошим навикама за које можда нисте свјесни, као и потакнути старо питање: "Да ли то стварно звучим?"
2. Претворите нервну енергију у ентузијазам
Можда звучи чудно, али можда ћете желети да седнете са енергетским пићем и одушевите хип-хоп музику или шта год добијате док сокови теку. Зашто? Он вас пумпа и помаже да се узбуђење претвори у фокусирани ентузијазам. Истраживања су показала да ентузијастични говор може победити елоквентан говор. Ако нисте баш Винстон Цхурцхилл предавача, побрините се да будете што ентузијастичнији и енергичнији прије одласка на позорницу. Наравно, појединци реагују различито на преоптерећење кофеином, тако да знате своје тело пре него што прогутате та чудовишна енергетска пића.
3. Присуствујте другим презентацијама
Ако говорите као део конференције, покушајте да присуствујете неким од ранијих разговора других излагача. Ово показује поштовање према колегама предавачима, а истовремено вам пружа прилику да осетите публику. Какво је расположење публике? Да ли су људи у расположењу да се насмеју или су мало укоченији? Да ли су презентације више стратешке или тактичке природе? Други говорник може да каже нешто што можете касније да репродукујете у својој презентацији.
4. Долазите рано
Увек је најбоље дозволити себи довољно времена да се сместите пре разговора. Додатно време обезбеђује да нећете закаснити (чак и ако се Гоогле мапе искључе) и даје вам довољно времена да се прилагодите простору за презентације.
5. Прилагодите се окружењу
Што сте више прилагођени вашем окружењу, то ћете се осећати удобније. Побрините се да проведете неко вријеме у просторији у којој ћете одржавати презентацију. Ако је могуће, вежбајте са микрофоном и осветљењем, будите сигурни да разумете седишта и будите свесни било каквих сметњи које потенцијално представља место догађаја (нпр. Бучни пут напољу).
6. Упознајте се и поздравите
Дајте све од себе да разговарате са људима пре презентације. Разговор са публиком чини да изгледате више симпатично и приступачно. Поставите питања учесницима догађаја и узмите у обзир њихове одговоре. Могу вам чак дати и инспирацију да уткате у ваш говор.
7. Користите позитивну визуализацију
Без обзира да ли сте Зен мајстор или не, знајте да су многе студије доказале ефикасност позитивне визуализације. Када замислимо позитиван исход сценарија у нашој глави, вјероватније је да ће се одиграти онако како то замишљамо.
Уместо да размишљам "ја ћу бити страшно тамо напољу" и визуализирам себе како се враћамо у средином презентације, замислите себе како добијате тоне смеха док представљате ентузијазам Јиммија Фаллона и равнотежу Аудреи Хепбурн. (И шарм Џорџа Клунија не би болио!) Позитивне мисли могу бити невероватно ефикасне - дајте им шансу.
8. Запамтите да је већина публике симпатична
Један од најтежих страхова да се уздрма када се говори у јавности јесте да публика тајно чека да се смеје вашим погрешним корацима или грешкама. На срећу, то није случај у великој већини презентација.
Публика жели да вас успије. У ствари, многи људи имају страх од јавног говора, па чак и ако публика изгледа индиферентно, прилике су прилично добре да већина људи који слушају вашу презентацију могу да се односе на то како то може бити нервозан. Ако почнете да се осећате нервозно, подсетите се да публика то добија, и заправо жели да вас види како је закуцавате.
9. Узмите дубок дах
Го-то савет за нервозу има истину. Када смо нервозни, мишићи се затегну - можда чак и ухватите себе да задржите дах. Уместо тога, наставите дубоко да удахнете кисеоник у ваш мозак и опустите своје тело.
10. Смиле
Насмејивање повећава ендорфине, замењујући анксиозност са смиреношћу и чинећи да се осећате добро због своје презентације. Насмијана такође показује самопоуздање и ентузијазам према публици. Овај савет функционише чак и ако радите вебинар и људи вас не могу видети.
Само немојте претјеривати - нико не ужива у манијакалном клауну.
11. Вежба
Вежбајте раније у току дана пре презентације како бисте појачали ендорфине, што ће помоћи у ублажавању анксиозности. Боље пререгиструјте се за ту Зумба класу!
12. Радите на Вашим паузама
Када сте нервозни, лако је убрзати свој говор и завршити пребрзо, што узрокује да вам понестане даха, да постанете нервознији и паничарите! Ахх!
Не бојте се успорити и користити паузе у вашем говору. Паузирање се може користити за наглашавање одређених тачака и за помоћ у разговору. Ако осећате да губите контролу над својим пејсингом, само мало паузирајте и будите хладни.
13. Не покушавајте да покријете превише материјала
Да, ваше презентације би требале бити пуне корисних, проницљивих и дјелотворних информација, али то не значи да бисте требали покушати сажети огромну и сложену тему у разговор од 10 минута.
90 слајдова за 30 минута? Онли фром @ларриким #статеофсеарцх хттп://т.цо/уттијруотс
- Кате Гвоздз (@КатеГвоздз) 17.11.2014
Знати шта треба укључити, а што изоставити, кључно је за успјех добре презентације. Не предлажем да штедите када су у питању подаци или укључујући корисне слајдове (неки од мојих вебинара имају 80+ слајдова), али ја се залажем за ригорозан процес уређивања. Ако се осећате превише офф-топиц, или је само маргинално релевантан за ваше главне тачке, оставите то. Увек можете користити вишак материјала у другој презентацији.
14. Активно укључите публику
Људи воле да разговарају и чују своје мишљење, али природа презентација често може изгледати као једнострана тврдња. То ипак не мора бити.
Питање публике о томе шта мисле, позивање на питања и коришћење других начина да се дође до учешћа публике може подстаћи ангажовање и учинити да се учесници осећају као део разговора. Исто тако, чини се да сте ви, водитељ, много релатабилнији. Размислите о почетку анкете или анкете. Немојте се одлагати неочекиваним питањима - умјесто тога, погледајте их као прилику да својој публици пружите оно што желе.
15. Будите забавни
Чак и ако је ваша презентација препуна корисних информација, ако су ваше бомбе за доставу, тако ће и ваша сесија.
Сматрам да је укључивање неких шала и лаких слајдова одличан начин да се помогне публици (и мени) да се осећају удобније, посебно када их представљате са много информација. Међутим, важно је одржавати равнотежу - на крају крајева, не изводите станд-уп рутину, а људи нису дошли на вашу презентацију с једином намјером да се забављају. Међутим, немојте се плашити да убризгате мало хумора у свој разговор. Ако нисте сигурни да ли је презентација "превише", прођите кроз њу за неколико пријатеља и замолите их да вам то испричају.
16. Признајте да немате све одговоре
Врло мало предавача је спремно јавно признати да заправо не знају све, јер сматрају да подривају њихов ауторитет. Међутим, будући да сви знамо да нико не може знати све о датој теми, признајући да у презентацији заправо може побољшати ваш кредибилитет.
Ако вам неко постави питање које вас притишће, у реду је да то признате. Ово такође може повећати ваш кредибилитет код публике, јер показује да, без обзира колико особа била образована, сви учимо, све време.Нико не очекује од вас да будете свезнајући пророчанство забрањеног знања - они само желе да уче од вас.
17. Користите Повер Станце
Вежбање самоувереног говора тела је још један начин да се подстакне узбуђење пре презентације. Када ваше тело физички демонстрира самопоуздање, ваш ум ће следити. Док не желите да вам стрши груди у пози са алфа горилом читаво поподне (неко је превише уживао у зори планета мајмуна), студије су показале да употребом снажних ставова неколико минута пре разговора (или одлазак на велики интервју) ствара трајан осјећај повјерења и сигурности. Шта год да радите, не седите - седите пасивно. Стајање или ходање мало ће вам помоћи да упрегнете шишмише. (Зар то није прикладније од лептира?) Пре него што кренете на позорницу, ударите свој најбољи Повер Рангер став и држите главу високо!
18. Пијте воду
Суха уста је чест резултат анксиозности. Спријечите блузу од памучне масти тако што ћете остати хидрирани и пити пуно воде прије разговора (само не заборавите да кренете у купаоницу прије почетка). Држите боцу воде на дохват руке док се представљате у случају да добијете суха уста док разговарате олујом. Он такође обезбеђује чврсти предмет који се може бацити на потенцијалне хекерје. (То ће се показати.)
19. Јоин Тоастмастерс
Тоастмастер клубови су групе широм земље (и света) посвећене помагању члановима да побољшају своје вештине јавног наступа. Групе се састају током ручка или након посла како би се измјењивале и кратке разговоре о одабраној теми. Што више представљате, боље ћете бити, па размислите о томе да се придружите клубу Тоастмастер да бисте постали врхунски оратор. Само немојте заборавити, то је БИОБ (Бринг Иоур Овн Бреад).
20. Немојте се борити против страха
Прихватите свој страх, а не покушавајте да се борите против њега. Постизање себе тако што ћете се запитати да ли ће људи примијетити вашу нервозу само ће појачати вашу тјескобу. Запамтите, та нервоза није све лоша - упрегните ту нервну енергију и претворите је у позитиван ентузијазам и бићете златни.
Поновно је издата са дозволом. Оригинал овде.
Миц Пхото преко Схуттерстоцка
Више у: Издавач Канал Садржај 7 Коментари ▼
