Уживајте у масажи за ублажавање стреса у удобности свог дома. У складу са животним животом Изразито расте стрес, углавном због економске кризе. Честе масаже могу помоћи у смањењу стреса. Ако не можете да приуштите професионалну масажу, довољна је масажна фотеља. Међутим, не морате ићи ван и купити скупу кожну столицу за масажу. Веровали или не, можете да направите сопствене тениске лоптице и мало креативности.
$config[code] not foundИзмерите дужину и ширину седишта и наслона за леђа оквира столице за ручавање како бисте утврдили колико ће бити потребни ваши комади шперплоче. Користите тестеру за резање великог комада шперплоче на четири дела, два величине оквира носача седишта и два величине оквира за подршку леђа.
Одредите колико редова тениских лоптица ваше седиште може удобно да стане. Седиште и леђа ће имати по четири реда од четири тениске лопте или пет редова од по пет лопти. На пример, ако ваша шперплоча може да држи пет редова од пет лопти, онда ће вам требати 25 лопти за седиште и 25 за леђа за укупно 50 лопти.
Користите лоптицу за тенис да бисте пратили ваше редове и колоне кругова на једном комаду шперплоче седишта и један комад задње шперплоче. Користите слагалицу да изрежете праћене кругове.
Помоћу лоптице за голф пратите низ мањих кругова на преостала два комада шперплоче. Ови комади шперплоче ће послужити као задњи део комада шперплоче са рупама величине тениских кугли. Користите убодну тестеру да сечете праћене кругове лоптице за голф. Мање рупе морају да осигурају да тениска лопта не прође кроз велике рупе, али ће омогућити да се лоптице котрљају унутар рупа.
Поравнајте комад са великим рупама које одговарају стражњем носачу оквира столице. Користите постојеће рупе у оквиру столице како бисте одредили гдје ћете бушити рупе за причвршћивање шперплоче на оквир. Користите маркер за означавање мрља на дрвету које одговарају отворима на оквиру столице. Избушите рупе у означеним местима довољно великим да се монтирају вијци. Поновите корак са иверицом која садржи мање рупе. Следите исте кораке за два комада шперплоче за ослонац седишта оквира столице, користећи постојеће рупе у седишту оквира за рупе за вијке.
Причврстите шперплочу са великим рупама на предњу страну наслона седишта помоћу вијака. Вијци би требали бити довољно дуги да прођу кроз два комада шперплоче и оквир столице са слободним простором за матицу. Када се вијци пробијају кроз велику шперплочу и оквир столице, причврстите шперплочу са малим рупама на стражњи дио оквира столице и осигурајте вијке с матицама. Поновите овај поступак за дио сједала за подупирање сједала, водећи рачуна да комад шперплоче с великим рупама буде горњи дио.
Поставите тениске лоптице у све велике рупе. Окрените леђа и дно около на куглицама да бисте уживали у сопственој масажној столици.
