Здравствени ефекти дугих вожњи могу убити

Anonim

Заговорници за рад код куће приликом покретања бизниса наводе разне разлоге. Има нижег режима, проводећи више времена са пријатељима и породицом, флексибилнији распоред рада и још много тога.

Међутим, један од разлога за изрезивање дугих вожњи се ријетко чак и спомиње - чињеница да дугорочно можеш спасити свој живот!

Јане Е. Броди, колумниста Нев Иорк Тимеса, примјећује:

$config[code] not found

Недавна студија 4.297 тексана упоредила је њихово здравље са удаљеностима које су прешли на посао и са посла. Показало се да како се ове удаљености повећавају, физичка активност и кардиоваскуларни фитнесс опадају, а крвни притисак, тјелесна тежина, обим струка и метаболички ризици се повећавају.

Цхрис Тацкетт из Треехуггер-а каже да студија даје аргументе за квартове изграђене како би се подстакла краћа путовања и још шетње и бициклизам.

Али, наравно, предузетници не могу да чекају урбану обнову. Поставља се питање како ћете се побринути да и даље будете у близини да бисте уживали у плодовима свог рада након што се ваше пословање повећало?

Опет, Броди тврди да мање путовања на посао дозвољавају више времена за живот здравији животни стил, укључујући више вјежбања, бољег храњења и бољег спавања.

Ако се ваш посао може покренути од куће, требали бисте размислити о томе колико времена можете уштедјети да би се иначе изгубили на путу до посла.

Сазнајте више о студији и вези између удаљености и здравља на путу од здравља из Америцан Јоурнал оф Превентативе Медицине овдје.

Лонг Цоммуте Пхото преко Схуттерстоцка

13 Цомментс ▼